گاهی اوقات پیش می آید که ذهنمان به شدت شلوغ می شود و افکار مختلف ذهنی به ما فشار می آورند. در چنین شرایطی آرزو می کنیم که ای کاش صداهای ذهن ما، انقدر بلند و زیاد نبودند و نظم ذهنی داشتیم. در این نوشته می خواهیم درباره این صحبت کنیم که چطور با پاکسازی ذهن خود، ذهنمان را خالی کنیم و باعث آرامش ذهنی خود شویم.
این پست فقط برای اعضاء در دسترس است.