خود مدیریتی شامل همه مهارت‌هایی است که به ما کمک می‌کند تا از پس کنترل جنبه‌های مختلفی از زندگی خود بربیاییم. همه انتخاب‌هایی که داریم، واکنش‌ها و پاسخ‌های ما در موقعیت‌های مخالف و توانایی اولویت‌بندی و مدیریت احساسات و افکارمان زیر چتر چنین قابلیت شخصیتی معنا پیدا می‌کند. از مدیریت استرس تا تغییر سبک زندگی.
این پست فقط برای اعضاء در دسترس است.